건강한 삶을 위한 최신 트렌드: 웰니스와 라이프스타일 변화현대 사회에서 ‘건강’은 단순히 병이 없는 상태를 의미하는 것이 아닙니다. 정신적, 신체적, 사회적 건강을 모두 포함하는 개념으로 확장되면서, **웰니스(Wellness)**가 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 특히 최근 몇 년간 팬데믹을 겪으며 사람들은 자신의 건강을 더욱 중요하게 생각하게 되었고, 이에 따라 다양한 건강 관련 제품과 서비스가 각광받고 있습니다. 이번 글에서는 웰니스 트렌드의 변화, 건강 관리법, 최신 헬스케어 기술, 그리고 일상 속 실천법 등을 소개하겠습니다.1. 웰니스 트렌드의 변화웰니스는 단순한 건강 관리가 아니라 삶의 질을 향상하는 전반적인 라이프스타일을 의미합니다. 과거에는 식단 관리나 운동이 건강 관리의..
